早起头晕恶心是怎么回事

早起头晕恶心可能由睡眠不足、低血压、颈椎病、贫血、美尼尔氏综合征等引起。

1. 睡眠不足：长期熬夜或睡眠质量差，大脑得不到充分休息，会引起早起头晕恶心。身体在睡眠中进行自我修复和调整，睡眠不足会干扰这些生理过程，影响神经系统功能，导致头晕等不适症状出现。

2. 低血压：晨起时血压可能处于较低水平，尤其是本身血压偏低的人。血压过低会导致脑部供血不足，引起头晕恶心。当突然起身时，身体姿势改变，血压调节不及时，这种症状可能更明显。

3. 颈椎病：颈椎长期劳损、骨质增生等原因导致颈椎病变，压迫颈部血管和神经。睡眠姿势不当可能加重这种压迫，早晨醒来时就容易出现头晕恶心症状，还可能伴有颈部疼痛、上肢麻木等。

4. 贫血：体内红细胞或血红蛋白含量减少，导致氧气输送不足。大脑对氧气供应很敏感，贫血时大脑缺氧，早起就会有头晕恶心表现，还可能有面色苍白、乏力等症状。

5. 美尼尔氏综合征：内耳疾病，病因尚不明确。其病理特征是膜迷路积水，会导致发作性眩晕、波动性听力下降、耳鸣和耳胀满感等，早起时可能诱发发作，出现头晕恶心症状。

日常要保持规律作息，保证充足睡眠，避免熬夜。饮食上营养均衡，适当增加盐分摄入，有助于提升血压。注意正确的坐姿和睡姿，预防颈椎病。定期体检，及时发现和治疗贫血等疾病。若早起头晕恶心症状频繁出现或严重影响生活，应及时就医，遵医嘱进行检查和治疗 。

审编医生

陈文珍神经内科 副主任医师 医院：上海交通大学医学院附属瑞金医院

主治疾病：癫痫持续状态,帕金森病,三叉神经痛,面肌痉挛...详情>