嘴边长痤疮怎么办

嘴边长痤疮可通过调整饮食、保持皮肤清洁、规律作息、药物治疗、激光治疗等方法来应对。

1. 调整饮食：嘴边长痤疮与饮食有一定关联。高糖、高脂肪及辛辣食物会刺激皮脂腺分泌，加重痤疮。应多吃蔬菜、水果，如苹果、菠菜等，富含维生素和膳食纤维，能促进新陈代谢，减少皮脂腺过度分泌，从而缓解嘴边长痤疮的情况。

2. 保持皮肤清洁：嘴部周围皮肤易沾染污垢和油脂，若不及时清洁，会堵塞毛孔，引发痤疮。使用温和洁面产品早晚洗脸，能去除皮肤表面多余油脂、灰尘和细菌，防止毛孔堵塞，对嘴边长痤疮起到预防和改善作用。

3. 规律作息：长期熬夜、作息不规律会导致内分泌失调，使雄激素水平升高，刺激皮脂腺分泌更多油脂，加重嘴边长痤疮症状。保持充足睡眠，每晚 7 - 8 小时，且早睡早起，可维持内分泌稳定，减少痤疮产生。

4. 药物治疗：遵医嘱用药维甲酸乳膏、过氧苯甲酰凝胶、夫西地酸乳膏。维甲酸乳膏可调节毛囊角化、改善毛囊皮脂腺导管角化异常；过氧苯甲酰凝胶具有杀菌、抗炎作用，能减轻痤疮炎症；夫西地酸乳膏对痤疮丙酸杆菌有较好抑制作用，通过这些作用来治疗嘴边长痤疮。

5. 激光治疗：特定波长激光能作用于嘴部周围皮肤，破坏痤疮丙酸杆菌，刺激胶原蛋白再生，改善皮肤质地和外观。还能封闭扩张血管，减轻炎症反应，对于药物治疗效果不佳的嘴边长痤疮有较好治疗作用。

日常要注意避免用手挤压嘴边长的痤疮，以免引起感染和炎症加重。同时，要做好防晒工作，紫外线可能会加重痤疮炎症后色素沉着。保持心情舒畅，精神压力过大也可能影响内分泌，进而加重痤疮症状。