老起夜小便怎么回事

睡前饮水过多、年龄增长、前列腺增生、膀胱炎、膀胱结石等。

1. 睡前饮水过多：若睡前大量饮水、喝浓茶或咖啡等，会导致夜间尿量增加。减少睡前液体摄入量，尤其是含咖啡因和酒精的饮品，可缓解此现象。

2. 年龄增长：随着年龄上升，肾脏功能逐渐衰退，膀胱容量减小，导致夜尿增多。这是自然生理过程，可通过适度锻炼盆底肌肉，如进行凯格尔运动，来改善控尿能力。

3. 前列腺增生：男性前列腺增生会压迫尿道，使尿道变窄，导致排尿困难、夜尿增多。症状较轻时可观察等待，改变生活方式，如避免久坐；症状严重则可能需药物或手术治疗。

4. 膀胱炎：细菌感染等引发膀胱炎，炎症刺激膀胱黏膜，产生尿频、尿急、夜尿增多症状。需使用敏感抗生素治疗，同时增加水分摄入，促进排尿，冲刷尿道。

5. 膀胱结石：结石会刺激膀胱黏膜，影响膀胱正常功能，引起夜尿频繁。根据结石大小、位置等，可选择药物排石、体外冲击波碎石或手术取石等方式。

日常要注意规律作息，避免熬夜，保持良好的生活习惯。注意个人卫生，尤其是会阴部清洁。适当进行体育锻炼，增强体质。若夜尿问题持续不缓解或伴有其他不适症状，应及时就医检查。

审编医生

王俊生泌尿外科 主任医师 医院：首都医科大学附属北京安贞医院

主治疾病：泌尿外科疾病如前列腺疾病，尿石症，肿瘤等诊治。男科...详情>