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常喝金银花茶具有多种功效，但也可能存在一些副作用。
一、常喝金银花茶的功效：
1. 清热解毒：金银花茶能有效清除体内热毒，对于外感风热或温病初起，如发热、咽痛等症状有一定缓解作用，有助于减轻身体因热毒引发的不适。
2. 抗炎抗菌：其含有的成分具有抗炎抗菌特性，可抑制多种病菌生长，对预防和缓解因细菌感染导致的炎症，如呼吸道炎症、皮肤炎症等有积极意义。
3. 疏散风热：能帮助疏散体表风热，在风热感冒初期饮用，可改善发热、头痛等症状，促进身体恢复。
4. 凉血止痢：对于热毒痢疾、下痢脓血等情况，金银花茶有凉血止痢功效，能减轻肠道的热毒症状。
2.常喝金银花茶的副作用：
1. 脾胃虚寒：金银花性寒，长期大量饮用可能损伤脾胃阳气，导致脾胃虚寒，出现腹痛、腹泻、消化不良等症状。
2. 影响经期：女性在经期身体较为虚弱，此时饮用金银花茶，可能因寒凉特性影响气血运行，导致经血流出不畅，引起痛经等问题。
3. 过敏反应：部分人对金银花过敏，饮用后可能出现皮疹、瘙痒、呼吸急促等过敏症状。
饮用金银花茶时，要根据自身身体状况适量饮用。体质虚寒者不宜长期大量饮用；女性经期需谨慎饮用；若饮用后出现不适症状，应立即停止并及时就医。饮用金银花茶应遵循适度原则，以发挥其益处并避免不良影响 。
