脾虚拉肚怎么调理

脾虚拉肚可能是饮食不节、脾胃虚寒、外感寒湿、肝郁乘脾、肠道积滞等因素，需要针对病因治疗，可采取的方法有饮食调整、中药调理、艾灸等。

1. 饮食不节：长期暴饮暴食、过食生冷油腻食物，损伤脾胃运化功能导致拉肚。日常应规律饮食，定时定量，避免食用辛辣、油腻、生冷食物。可适当食用健脾食物，如山药、芡实、白扁豆等。遵医嘱服用参苓白术颗粒、人参健脾片、保和丸，以健脾益气、消食化积。

2. 脾胃虚寒：素体阳虚或久病体虚，导致脾胃阳气不足，运化无力引发拉肚。要注意腹部保暖，避免受寒。可多吃温热性食物，如羊肉、桂圆等。遵医嘱服用附子理中丸、小建中颗粒、黄芪建中汤胶囊，以温中健脾。

3. 外感寒湿：外界寒湿之邪侵袭人体，困阻脾胃，影响脾胃运化而拉肚。注意生活环境干燥温暖，避免淋雨涉水。可适当饮用生姜红糖水散寒祛湿。遵医嘱服用藿香正气水、葛根芩连丸、香砂平胃颗粒，以解表化湿、理气和中。

4. 肝郁乘脾：情志不舒，肝气郁结，横逆犯脾，导致脾胃功能失调拉肚。要保持心情舒畅，避免情绪波动。可通过散步、听音乐等方式缓解压力。遵医嘱服用逍遥丸、柴胡舒肝片、木香顺气丸，以疏肝理气、健脾和胃。

5. 肠道积滞：饮食积滞肠道，脾胃运化失常引起拉肚。饮食宜清淡易消化，避免进食过多不易消化食物。可适当进行腹部按摩促进消化。遵医嘱服用枳实导滞丸、槟榔四消丸、大山楂丸，以消积导滞。

日常要注意规律作息，避免熬夜，适当进行体育锻炼，增强体质。注意饮食卫生，避免食用不洁食物。定期复查，根据身体状况调整治疗方案。

审编医生

范铁兵中医内科 副主任医师 医院：中国中医科学院西苑医院

主治疾病：胃脘痛、功能性消化不良、慢性胃炎、胸闷、心慌、头晕...详情>