上下眼皮浮肿是什么原因

睡眠不足、睡前饮水过多、眼部感染、过敏反应、眼部外伤等。

1. 睡眠不足：长期熬夜或睡眠质量差，眼部得不到充分休息，静脉血液回流受阻，易导致眼皮浮肿。保证充足睡眠，每晚7 - 8小时，养成规律作息，避免熬夜，可缓解症状。

2. 睡前饮水过多：夜间大量饮水，身体代谢缓慢，水分积聚在眼部周围组织，引起浮肿。睡前1 - 2小时控制饮水量，避免摄入过多水分，减轻眼部负担。

3. 眼部感染：细菌、病毒等病原体入侵眼部，引发炎症，如结膜炎、睑腺炎等，炎症刺激导致眼皮浮肿。注意眼部卫生，避免用手揉眼，根据感染类型，在医生指导下使用相应眼药水或眼膏治疗。

4. 过敏反应：接触花粉、化妆品等过敏原，免疫系统释放组胺，使眼部血管扩张、通透性增加，造成眼皮浮肿。明确过敏原并避免接触，症状严重时，可在医生建议下口服抗过敏药物或使用眼部抗过敏制剂。

5. 眼部外伤：眼部受到撞击等外伤，局部组织受损，血管破裂出血、渗出，引起眼皮浮肿。受伤后立即冷敷，收缩血管，减少出血和肿胀，48小时后热敷，促进血液循环，加快淤血吸收。

日常需保持良好生活习惯，注意眼部卫生，合理饮食，避免接触可能的过敏原和外伤源，若眼皮浮肿长期不缓解或伴有其他不适，应及时就医。