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血压130/90是不是正常值

更新时间:2025-09-09

血压 130/90 通常不属于正常值。正常血压范围一般收缩压在 90-139mmHg 之间,舒张压在 60-89mmHg 之间,130/90 中舒张压 90mmHg 处于临界高值。

血压是血液在血管内流动时对血管壁产生的压力。血压值会受多种因素影响,如年龄、生活方式、情绪等。偶尔一次测量血压 130/90 不一定代表异常,可能因测量前运动、情绪激动等导致。若多次测量舒张压持续处于 90mmHg 及以上,就需关注。

长期舒张压处于 90mmHg 这种临界高值状态,会增加心脏和血管负担,加大患心脑血管疾病风险,如冠心病、脑卒中等。日常生活中,要养成良好生活习惯,保持规律作息,避免熬夜;饮食上减少钠盐摄入,增加钾摄入,适量运动,控制体重,戒烟限酒,保持心态平和。定期测量血压,若血压持续异常,应及时就医,遵医嘱进一步检查和治疗 。

审编医生
倪新海心血管内科 主任医师 医院:中国医学科学院阜外医院

主治疾病:擅长冠心病、高血压、风心病、肺心病、心肌病和心律失...详情>

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