血压130/90是不是正常值

血压 130/90 通常不属于正常值。正常血压范围一般收缩压在 90-139mmHg 之间，舒张压在 60-89mmHg 之间，130/90 中舒张压 90mmHg 处于临界高值。

血压是血液在血管内流动时对血管壁产生的压力。血压值会受多种因素影响，如年龄、生活方式、情绪等。偶尔一次测量血压 130/90 不一定代表异常，可能因测量前运动、情绪激动等导致。若多次测量舒张压持续处于 90mmHg 及以上，就需关注。

长期舒张压处于 90mmHg 这种临界高值状态，会增加心脏和血管负担，加大患心脑血管疾病风险，如冠心病、脑卒中等。日常生活中，要养成良好生活习惯，保持规律作息，避免熬夜；饮食上减少钠盐摄入，增加钾摄入，适量运动，控制体重，戒烟限酒，保持心态平和。定期测量血压，若血压持续异常，应及时就医，遵医嘱进一步检查和治疗 。

审编医生

倪新海心血管内科 主任医师 医院：中国医学科学院阜外医院

主治疾病：擅长冠心病、高血压、风心病、肺心病、心肌病和心律失...详情>