低压高高压低是什么原因

年龄增长、血管弹性降低、不良生活习惯、肥胖、遗传因素等。

1. 年龄增长：随着年龄增加，血管壁会逐渐失去弹性，变得僵硬和狭窄，导致舒张压升高、收缩压降低。应适当增加富含维生素和膳食纤维食物摄入，适度运动，定期体检监测血压变化。

2. 血管弹性降低：动脉硬化等使血管弹性变差，心脏舒张时血管不能有效回弹维持血压，造成低压高高压低。要戒烟限酒，控制血脂，可在医生指导下使用改善血管弹性药物。

3. 不良生活习惯：长期熬夜、精神压力大、过量摄入钠盐等，会影响神经内分泌调节，导致血压异常。需规律作息，学会释放压力，减少钠盐摄入，增加钾摄入。

4. 肥胖：体内脂肪堆积，会增加心脏负担，影响血液循环，引起血压改变。应通过合理饮食和运动减轻体重，控制体重指数在正常范围。

5. 遗传因素：家族遗传易使个体患高血压风险增加，出现低压高高压低情况。要定期测量血压，遵循健康的生活方式，必要时按医嘱服药控制血压。

日常需养成良好生活习惯，保持健康饮食、适量运动、规律作息，定期测量血压，若血压异常及时就医，严格按医生建议治疗和管理血压。

审编医生

倪新海心血管内科 主任医师 医院：中国医学科学院阜外医院

主治疾病：擅长冠心病、高血压、风心病、肺心病、心肌病和心律失...详情>