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巧克力囊肿，令女性非常的担忧，这种疾病的危害也很大，要想远离巧克力囊肿，就应该了解其中的预防工作。平时要注意减少人流次数，做好避孕措施，当心对子宫造成危害，而且，也要合理的进行饮食，平时要注意多休息，要搞好经期卫生，都有利于预防巧克力囊肿，那么怎样预防巧克力囊肿?
第一，在经期要禁止性生活，女性在月经期间，不要停止进行性生活，在这个特殊时期，女性身体比较脆弱，如果进行性生活，会造成子宫受到影响，而且，还会导致子宫内膜异位症的出现。
第二，要注意保暖的方法，很多年轻女性，平时穿衣比较少，这样容易造成数量，尤其是腹部受凉，很容易导致宫寒，月经期间如果受凉，会引起经血逆流，宫缩严重，加大疾病的出现几率。
第三，避免剧烈的体育活动，在月经期间，女性应该减少活动量，可以进行简单的运动，对于身体有一定的帮助，如果过度的劳累，做体力劳动，会造成经血逆流，对身体造成危害。
第四，有效进行治疗原发疾病，如果查出子宫内膜异位症，要重视起来，合理的进行治疗，巧克力囊肿人群，平时要注意治疗方法，而且要保持好的心态，平时要注意多休息，不能劳累，避免囊肿破裂。
第五，有效的计划生育，平时要减少人流次数，减少刮宫清宫，当心对子宫造成危害，而且手术会造成一定的感染，导致子宫受损。
平时大家应该注意上述的五种预防方法，并且在日常生活中，要注意卵巢功能的保养方式，平时也要注意合理的进行检查，卵巢囊肿的因素比较多，平时大家应该注意自身的保健，青春期女性要注意月经的一些事项，当心闭经造成经血逆流，会影响子宫健康。
