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工作压力，生活压力给现代男性朋友带来了极大的负担，导致生活习惯无规律，夜生活频繁。从而引发了当代比较为之关注的一些疾病，其中前列腺癌就是较为常见的一种男性疾病。那么怎样谨防前列腺癌的发生呢？下面我们来介绍一下。
一、适度运动：适度运动能增加全身的含氧量，促进血液循环，有利于放松身心、增强体质，抵御病菌入侵。
二、规律的性生活：规律的性生活有利于前列腺液的适量排出，降低患病风险，并能促进夫妻感情，使人心情愉悦，对身心健康极有好处。
三、定期体检：重视体检，尤其是40岁以上的男性，应注意身体保健，每年接受一次身体健康检查，有利于及早发现问题，及早进行治疗。
四、多喝水、多排尿：尿液浓度过高，会对前列腺产生刺激，容易诱发感染，多喝水可以稀释尿液的浓度，多排尿能够及时把尿液中的有害物质排出体外，对前列腺及肾脏、膀胱等都极有好处，可以降低前列腺炎、泌尿结石的发生几率。
通过上述几点我们了解了谨防前列腺发生的一些方法，其实预防前列腺癌的发生，并不是一件很难的事情。各位男性朋友平时的生活习惯要好，对于自己的作息或者饮食等，都要多注意，掌握预防前列腺癌的方法，对于前列腺癌不要太害怕。
