常喝绿茶远离前列腺癌 三类食物预防效果好

前列腺癌是老年男性容易得的一种恶性肿瘤，对老年人的晚年生活带来极大的威胁，要想良好地预防这种肿瘤，要加强生活当中的调养，饮食方面更要有所注意，了解前列腺癌的病因，也有助于更好的预防前列腺癌，常喝绿茶远离前列腺癌，我们来了解一下。

通过一些研究发现，在绿茶当中有一种生物活性的物质，这种物质叫做茶多酚，这种物质能够有效地抑制前列腺癌生成与扩散，可以阻止癌细胞的繁殖，对于抑制癌细胞在血管内的生长也有很好的效果，经常喝绿茶，对预防前列腺癌是有好处的。

三类食物预防前列腺癌的效果也很好

1. 第一类是高蛋白的食物，比如说牛奶大豆，动物的瘦肉，鱼肉和动物的肝脏，经常吃一些坚果，海鲜类食物，富含胶原蛋白的食物，这类食物都有助于提升人体的白血球，增强人的免疫力。

2. 第二类是十字花科类的蔬菜，十字花手在不断能够起到预防前列腺癌的效果，对于前列腺癌的患者有一定的调养作用，十字花科蔬菜有豌豆，花椰菜西兰花等。

3. 第三类是富含番茄红素的食物，富含番茄红素的食物有番茄，西瓜，胡萝卜等等，在防治前列腺癌方面有着不错的作用。经常吃这类蔬菜，能够使前列腺癌的发病率降低32%，不但可以提高身体的免疫力，这类物质当中还能，够起到很好的抗氧化剂的效果。

近些年在我国前列腺癌属于高发的肿瘤，作为五十岁以上的男性，应该加强预防，平时应该注意饮食调养，适当喝些绿茶，有助于预防前列腺癌，多吃高蛋白的食物，十字花科类的蔬菜以及多吃富含番茄红素的食物，都有助于预防前列腺癌病症。

审编医生

林云华泌尿外科 主任医师 医院：首都医科大学附属北京安贞医院

主治疾病：泌尿系肿瘤，肾结石，输尿管结石，前列腺增生，肾上腺...详情>