规律自慰有助防癌 男人防前列腺癌的必杀技

前列腺是男性的一个很重要的器官，前列腺如果出现了问题男性的身体健康就会受到很大的影响。前列腺癌就是一种严重危害男性身心健康的疾病。因此，男性在日常生活中一定要注意采取有效措施去预防前列腺癌的发生和发展，这是很重要的。

科学研究表明，有规律的自慰是可以预防前列腺癌的发生的，有助于降低男性前列腺癌的发病几率。自慰可以帮助前列腺排除致癌物质。因此，有前列腺癌的男性适度的自慰是完全可以的。

接下来我们就来了解一下男人防前列腺癌的必杀技。

第一，要尽量避免吸烟和饮酒。过量的酒精摄入会对男性的前列腺有很大的刺激作用，它会使前列腺充血水肿，降低前列腺的抵抗能力。香烟中含有很多的有害物质，这些物质可以致癌，男性一定要少吸烟。

第二，要过有规律的，适度的性生活。性生活次数过多会导致前列腺过度充血水肿而发炎。性生活次数太少的话也对前列腺的健康不利，这样不利于前列腺排除有害物质。

第三，要坚持适当的锻炼。男性不要久坐不动，缺乏活动，这样会压迫前列腺，导致前列腺发生病变，甚至是癌变。

第四，要多喝水，多排尿。男性要多喝水，增加排尿的次数，这样可以帮助前列腺排除毒素和废物，减轻前列腺的炎症反应。还有就是不能憋尿，这也是很重要的。

因此，广大的男性朋友一定要注意积极采取措施去预防前列腺癌的发生，还要注意及时治疗前列腺的相关疾病，因为这些疾病很有可能会发展为前列腺癌。以上有关于前列腺癌的措施是很简单实用的。男性一定要有提前预防的意识，这样才能远离前列腺癌。

审编医生

徐明曦泌尿外科 副主任医师 医院：上海交通大学医学院附属第九人民医院

主治疾病：泌尿系结石的微创治疗和综合防治，泌尿系肿瘤的诊治，...详情>