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前列腺炎是一种泌尿外科的常见病，五十岁以下的男性患者发生的概率是很高的，是可以分为急性前列腺炎还有慢性前列腺炎的，是会让男性出现尿频，尿急，尿痛等不适的症状的，那么应该怎么去预防前列腺炎的发生跟复发呢。
1要预防前列腺炎就要管好嘴巴，首先就是要拒绝喝酒，酒是一种具有血管扩张作用的液体，如果大量的饮酒的话是会导致前列腺反复的受到刺激而反复的充血的，会加大前列腺炎的发生率的，还有一些像大葱，辣椒等辛辣刺激的食物也不可以吃的，是会造成机体脏器充血，导致前列腺炎反复或者复发的，还有也不可以抽烟，抽烟是会造成前列腺组织的损伤，也会伤害肺。
2杜绝前列腺炎复发的方法也有很多，首先就是要戒掉辛辣的饮食，因为辛辣的饮食是会扩张血管，让血管瘤的渗透性增加的，会让有炎症的前列腺充血水肿的，压迫到尿道而出现局部胀痛，排尿不畅，还有尿频，尿急等症状发生的，当然除了食物以外，一些酒也一样，酒精积储到一定的量也会让前列腺炎复发的。
3不单单是这样，要杜绝前列腺炎复发的话还要改掉自己不良的生活习惯的，像久坐，还有熬夜等，如果久坐不起的话是会让会阴部还有盆腔很容易就充血的，而熬夜则会让身体的抵抗力下降的，最后就是要合理的安排自己的性生活，不要停止性生活或者是过度的性生活，要定期的排放精液，让前列腺液及时的更新，是有助于前列腺的康复的。
预防前列腺炎就是要管好嘴巴，不吃不该吃的食物，不抽烟不喝酒，已经康复的前列腺炎患者则要做到这几点才能杜绝前列腺炎的复发，平时的时候要多去喝一些开水，定时的排尿，多吃一些有利于身体的蔬菜水果。
