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前列腺是男性生殖器官中最大的一个附属性腺。前列腺与身体其他脏器一样，也会生病，最常见的是慢性前列腺炎。那么，前列腺炎应该如何保养?以下小编给各位朋友介绍“前列腺炎怎么治疗保养 如何保养前列腺”。
1，多喝水，因为高浓度的尿液会产生一些刺激的前列腺，长期不利的刺激前列腺。饮用更多的水不仅可以稀释血液，而且还可以有效地稀释尿液的浓度。
2.不能憋尿。一旦膀胱排尿，应该对尿液、膀胱和前列腺。
3.控制性生活，需要从年轻人开始注意，是生活的关键应该谦虚，不放纵也不禁欲。频繁的性生活会使前列腺在很长一段时间的充血，甚至导致前列腺肿大。
4.多放松。生活压力可能会增加前列腺肿大的机会。临床显示，当生活压力减缓时，前列腺症状会得到舒缓，因而平时应尽量保持放松的状态。
5.洗个热水澡。洗澡可以缓解肌肉紧张和前列腺，减缓症状，经常洗温水澡无疑对前列腺病患者十分有益。如果每天用温水坐浴会阴部1―2次，同样可以收到良好效果。
6.保持清洁。男性的阴囊伸缩性大，分泌汗液较多，加上阴部通风差，容易局部细菌往往藏污纳垢，乘虚而入，这样就会导致前列腺炎、前列腺肥大、性功能下降，若不及时注意也有严重的感染。坚持清洁是预防前列腺炎的重要组成部分。此外，坚持生殖器性交每洗是很有必要的。
7.防止感冒。因为受寒会增加交感神经的兴奋，从而造成尿道压力增加引起的回流。
8.避免摩擦。会阴部摩擦增加前列腺病症，对于患者有明显的不适，为了防止局部摩擦应减少有害，骑自行车，但不长时间或长途骑自行车或摩托车。
9.调整生活。你应该尽量不要喝，吃辣椒、姜等辛辣刺激性强的食物，避免前列腺和膀胱颈反复充血，加重局部疼痛感。因为便秘会加重前列腺胀的症状，所以应该多吃蔬菜和水果，减少便秘的发生，需要使用类麻仁丸润肠通便的药物帮助排便。
以上就是小编给各位朋友介绍“前列腺炎怎么治疗保养 如何保养前列腺”，希望各位男性朋友采纳。所以各位男性朋友要定期去检查身体，以防前列腺炎的发生。平时要注意保持良好的生活习惯和饮食习惯，多锻炼身体，过卫生安全的性生活。