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前列腺增生是男性常见的一种疾病，主要发病群体是中老年男性，但是现在因为很多年轻男性长时间久坐或者站立，有一些不当的饮食作息习惯，所以这些人的发病率目前也越来越高，其实前列腺增生除了病理性因素之外，大多和人们的一些不良生活习惯有直接的关系，一起来看一下具体的原因介绍吧。
一：不注意饮食
如果人们总是特别喜欢吃辛辣刺激性食物，经常抽烟喝酒，那么就容易出现前列腺增生，这主要是因为辛辣刺激性食物以及酒类食物会对前列腺以及尿道组织有刺激作用，为加大人们患有前列腺增生疾病的几率，因此在平常饮食当中需要多吃新鲜的蔬果。因为辛辣食品和酒类对前列腺以及尿道有刺激作用，会增加患前列腺增生的几率。所以建议在日常饮食中可多吃水果、蔬菜。
二：性生活放纵
性生活如果过于放纵，也有可能引发性器官的充血，组织长时间下去也会充血而增大，会增加前列腺增生疾病的风险，与此同时，我们也应该注意到前列腺局部的清洁、干燥，阴囊组织很容易藏污纳垢，不洁的细菌就会趁机而入。
三：没有良好的排便习惯
经常憋尿也会导致尿液毒素沉积，会直接伤害到人们的前列腺组织，而经常憋大便或者便秘的话，会导致直肠当中粪便比较多，就会压迫到前列腺基质，导致出血现象。
四：缺乏锻炼
人们经常缺乏体育锻炼，那么也容易出现动脉硬化，会使得前列腺局部血液循环受到影响，长时间坐姿会使得上半身的重量，全部压迫在前列腺上面，导致血液循环不是特别通畅，从而就不利于前列腺液的排泄，极大的增加前列腺增生疾病的风险。
五：其他疾病诱发
如果人们有前列腺炎疾病，但是没有完全治愈，那么就很有可能引发前列腺增生，与此同时尿道炎、精囊炎等生殖系统病症也有可能引发前列腺增生。
前列腺增生疾病的原因主要是以上这四点，除了前列腺炎，尿道炎等疾病之外，主要是因为人们有一些不良的习惯，比如说，男性长时间久坐，缺乏体育锻炼，经常憋尿，或者是自己性生活过度放纵，不注意饮食健康，其实这些因素如果我们不及时纠正，那么也有可能引发其他的病症。
