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当人们生活水平不断提高的时候，很多男性的生活压力也越来越大，男性疾病的发病率越来越高，例如前列腺增生痉挛就是现在男性常见的疾病之一。很多男性年龄越大，这种疾病就越常见，所以我们要了解前列腺增生痉挛疾病的诱因和防护措施。
前列腺增生痉挛一般都是我们生活的小细节没有注意才会导致发病的。
1.上了岁数的男性在平时生活中如果喜欢吃辛辣食物和喜欢烈酒，那么他患前列腺增生痉挛的几率会更大，因为前列腺尿道如果受刺激很容易引起水肿等炎症的发生，从而大大降低前列腺的抵抗力。
2.大部分男性朋友也很喜欢憋尿，甚至习以为常，可是如果经常憋尿会使尿液产生毒素，在积累到一定程度，会诱发前列腺相关疾病。
3.很多男性朋友，尤其是很多本身患有前列腺疾病的男性朋友，往往忽略了在秋冬季节做好防护措施的工作，前列腺在低温环境下受到冷空气刺激后很容易引起痉挛。
4.除了低温之外，前列腺出现的炎症，尤其是急性炎症也会形成对前列腺内部神组织的刺激，进而导致前列腺痉挛的发生。
我们知道了前列腺的病因就要做好防护措施。
1.在生活中注意节制性欲，避免不洁性生活。
2.注意防寒保暖，避免低温刺激。
3.注意坚持适度的下肢运动，例如深蹲、跑步、跳神等。
前列腺增生痉挛看似是很小的病，可是如果我们置之不理，疾病会变大，甚至还会引发其它的病症，随时会带来意想不到的伤害。所以只要做好相关的措施，我们会尽可能减少疾病带来的危害。生活之中，我们多注意自己一些不注意的小细节，不偷懒，该注意的就好好谨记做到，疾病也都会慢慢减少发病的可能。
