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前列腺增生在中老年男性当中是一种常见的疾病，他会仅次于前列腺炎，这种疾病也是越来越有年轻化的趋势，主要是一些白领工作人群长期的在办公室工作，经常的对着电脑玩游戏，或者是通宵打麻将，这些人群都是容易患上前列腺增生的，下面就来具体的介绍一下前列腺增生和坐姿之间的关系。
前列腺增生患者，最好是能够多站起来活动一下身体，长时间的坐着就会造成前列腺增生的发生，当然正常的端坐在椅子的时候，重心会直接地坐落在前线的位置，如果坐的时间非常的长，增生的前列腺就会受到一定的压迫，会难免造成增生的前列腺向尿道管扩张，压迫到尿道，造成排尿困难。
如果前列腺增生患者，在日常的坐姿方面，最好是将重心转移到左臀部或右臀部，这样就能够去避免重心直接的压迫增生的前列腺，从而能够去避免或减轻出现前列腺增生压迫尿道的症状，长期对于增生的前列腺，会有一定的保护作用，也能够去避免症状加重。
避免前列腺增生的出现，最好是能够多去运动，多参加一些户外的体育锻炼，尤其是一些长期的坐在椅子上工作的人，更应该多加注意，避免前列腺增生的发生，平时应该坐在椅子的时间少一些，可以多去全身抖动，这种方法对于前列腺增生会有一定的好处。
以上我们所说的是前列腺增生和坐姿之间的关系，当了解到前列腺增生所产生的危害的时候，我们能够去在生活当中多加注意，长期久坐的男性前列腺是最容易出现增生的，不要长时间的久坐，应该起来活动一下自己的下身，能够促进血液的循环，避免前列腺出现充血和肿胀，尤其是年轻的男性朋友，更应该养成良好的生活习惯。
