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前庭神经炎属于末梢神经炎的一种，是在前庭神经元受累后所导致的一种突然性的眩晕疾病，此病出现在前庭神经节或者是前庭通路的向心部分。通常在发病前两周左右会出现上呼吸道病毒感染史。发病初期会有眩晕和自发性眼球震颤，严重时会有恶心、呕吐，但是不会出现耳鸣、耳聋，而且眩晕持续时间比较短，往往几天之内就会出现缓解。那在恢复期间需要做什么样的康复训练，下面就带大家简单的了解一下。
得了前庭神经炎的病人，基本上在2左右就可以完全恢复，但是还是有一些少数的病人，会短期内存在不同程度的头昏、头晕和不稳感，严重的会持续数日或者是数月，而且在活动的时候症状会有所加重。这时候就要做一些康复训练，下面就具体介绍一下做前庭神经炎康复训练的步骤。
1.做康复训练基本都是在训练头部和眼部。而头、眼的练习首先就是要做转头时的注视，可以做在一个椅子上面，然后拿一张纸牌，或者是其他物体，在距离自己25厘米地方，左右晃动45度，头部和眼部要跟随转动，可以逐渐的加速，每天重复十五到二十遍即可。
2.可以做水平转头，也就是说坐在椅子上面，然后快速的转头，短暂的注视左右两边的物体，随后注视中间的物体停留五秒钟，可以先快后慢，每天也可重复十五到二十遍左右。
3.视靶训练，也称之为平视训练，同样需要坐在椅子上面，找三个物体，然后分别的放在正面、左边和右边三面，在从左到右在反方向转一圈，这位一周，可以在每一个物体上面停留1秒，每天重复十五到二十周即可。
以上训练要根据自己的实际情况适当的活动，不可过度劳累，避免起到反作用，而且在治疗的过程中要注意安全，不要摔倒，饮食当中还要加强营养，多吃一些含蛋白质，微量元素，维生素丰富的食物，同时不要吃肥腻厚味，油炸，辛辣刺激的食物等等，相信很快就会恢复。
