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现代社会有很多女性会不小心患上前庭神经炎,这是突发性眩晕疾病之一。前庭神经炎会使大部分人群引起不同的症状,严重影响了生活和工作的质量。有的通过药物来治疗,有的通过其他方法进行治疗,治疗期间还要慢慢的锻炼。前庭神经炎该如何锻炼?前庭神经炎的三个锻炼方法是什么?
1.前庭神经炎需要进行身体锻炼,注意适度,还要循序渐进的进行体育锻炼,比如慢跑,体操和太极拳等。
2.可以在平衡功能评价的基础上来进行平衡康复锻炼,像转头,摇头,原地转圈以及转身运动等,刺激病人前庭,建立中枢前庭的代偿训练。
3.结束以后再次评估病人的平衡功能,定量的分析病人平衡功能的康复现象。
前庭神经炎主要是因为前庭神经元的损伤所导致的突发性眩晕疾病,有时候还会伴有眩晕,眼球的震动,恶心以及呕吐等症状,但是这不是传染病,但是大多继发于病毒性的感染。另外还会表现为眩晕,单侧的前庭功能减退,双侧发病会很罕见。有时候还会耳鸣,耳聋,有的大概百分之三十的病例有耳蜗的症状,严重的还会引起恶心,呕吐以及面色苍白的症状。
了解了上面的症状以后可以通过药物进行治疗, 比如使用抗眩晕以及止吐的疗效,这些都有镇静的作用,另外对从事高度警觉性的工作的病人需要谨慎使用。还可以进行康复锻炼,比如凝视功能训练,头部不动,还有提高眩晕耐受以及身体稳定的训练。饮食上要加强营养,食用含有蛋白质,维生素以及微量元素等丰富的食物,像大米,小米,面粉以及瘦肉等,避免摄入辛辣以及太油腻的食物。