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强直性脊柱炎
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强直性脊柱炎康复体操怎么做更新时间:2021-01-19

强直性脊柱炎是一种相对常见的、顽固性的骨科疾病,已经为很多朋友所熟知,不仅病程长,而且难治愈。正因如此,对于强直性脊柱炎,应当遵循早发现、早治疗的原则,这一点很有必要。在治疗该病期间,应做好相应的护理工作,尤其是应当通过康复体操进行科学锻炼,那么强直性脊柱炎康复体操应当如何做呢?

 

 (1)运动形式

强直性脊柱炎康复体操可供采用的运动形式还是较为丰富的,除了床上伸展、屈膝以及猫背运动之外,转体和转颈之类的运动形式也较为常用。上述运行形式在加速强直性脊柱炎患者康复方面发挥出了重要作用。值得一提的是,平时生活中还需关注和做好饮食的科学搭配,另外保持乐观、开朗的心态也是非常关键的。

(2)动作要领

当动作不同时,对应的动作要领也是有所不同的。在做猫背运动时,要求患者趴跪如同猫一般,低下头尽可能放松,另外拱背呈弓形,做适度拉伸,以能接受为宜;在回复原位之后,塌背后紧接着仰头抬臀,尽可能地进行拉伸,一直到满意状态。在做转体运动时,要求患者取坐位,曲臂平举,同时让双手呈交叉状,先向右做转体运动,眼睛观察到右肘;持续5秒钟之后回归原状,接下来向左做转体运动,眼睛观察左肘。每侧均做5次。

强直性脊柱炎这种疾病会给患者的日常生活带来很大不变,加之又是一种顽固性骨科疾病,所以患者在接受系统治疗的同时,也应当关注对康复体操的利用。强直性脊柱炎康复体操是该病患者最为常用的护理方法之一,当然这并不是唯一方法,若想获得更快更理想的康复,还需适当引入其他各种治疗方法和康复方式,多管齐下才能收到更为理想的治疗效果。

审编医生
董征骨外科 副主任医师 医院:锦州市中心医院

主治疾病:颈椎病,腰椎间盘突出症,脊柱骨折,脊髓损伤的诊断与...详情>