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乳房纤维瘤是女性较为常见的乳腺类疾病，从治疗乳房纤维瘤的方法上来讲，目前可选用的办法也不算少，其中按摩就是比较常用的一种，对于乳房纤维瘤的按摩，还需要注意按摩的顺序、力度、方位、次数等，各个方面如都能做好，可缓解病情。
第一、推抚法
这个办法是需要他人来进行帮助的，让女性侧卧或坐在床上，将胸部充分暴露出来，在患侧撒上一些滑石粉或少量的蜡油，双手全掌从乳房4周沿乳腺管方向向乳头轻轻地推动，一次做50~100次左右。
第二、揉捏拿法
将右手五指着力抓住患侧的乳房揉捏，在揉捏的同时，一松一紧，反复进行15次左右，然后用左手将乳头揪动，多次达到扩张输乳管的效果。
第三、震荡法
用右手的小鱼际着力，找到乳房纤维瘤有肿块的地方，然后沿着乳根，向乳头方向快速震荡、推拉的运动，可反复做几次，一直到局部有微微发热的时候才能停止。
第四、揉压法
手掌上的小鱼际或大鱼际作为着力点，直接作用在患病的部位，对于有肿胀疼痛的地方，进行轻轻地按揉，有硬块的地方多揉压几次，一直到硬块感觉变软为止。
推拿法在治疗乳腺纤维瘤的时候要注意手法，不要太用力，要轻柔一点，最好是请专业的按摩师进行，在按摩的同时也要保持良好的心情，不要有负面情绪等。
按摩法虽然对乳房纤维瘤具有一定缓解改善的效果，但是并不能从根本上进行消除疾病，只能说起到阻断病情进展的效果，所以大家还应该注意定期监测乳房纤维瘤的大小，如果在一段时间内增长过快，或已经有了其他方面不适，则应该早期采取相应的办法进行治疗。