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胸部下垂，严重影响了女性的美。导致胸部下垂的原因有很多，其中最主要的就是由于孕妇在哺乳期内没有进行正常的哺乳。这就使得很多年轻的妈妈就胸部下垂。想要增加胸部的美，取相应的措施来治疗，使得恢复信心。那下面我们就来为大家介绍胸部下垂应该怎么办?
首先，胸部下垂的患者在怀孕哺乳期间尽量不要减肥，要找到合适的时间减肥，有的妈妈在面对发胖的身体就急于减肥节食使得胸部的脂肪也随受受压，乳房就会受到牵连时就会缩小。
胸部下垂的患者平时应该多加吃维生素b食物，增加体内的雌性激素增加体内的雌性激素。第二我们要经常按摩乳房，在每晚睡之前或者起床的时候可以躺在床上进行，自己慢慢的进行按摩，可以将将一只手的食指、中指和无名指并拢放在乳房的外缘，顺时针或者逆时针向乳房的外缘或者内侧画圈。这种方法可以每天多做几次，可以助性血液循环，增加乳房的营养，并刺激激素的分泌激素，使得乳房挺拔、健康。第三，我们在洗澡的时候，不要只使用冷水，或者只使用了热水，最好是用冷热交替人来洗澡，冷热交替，可以有效的刺激胸部的皮肤，促进胸部的血液循环。第四、坚持运动，运动可以很好的改善血液循环，排除毒素，增强抵抗力。使得乳房健康发育。
二十岁的胸部下垂，主要是由于怀孕期间没有进行正常的哺乳造成的，这时我们就需要采取一系列的措施，让胸部更美观。平时生活中我们可以多加食用维生素丰富的食物经常吃豆类和蛋类食物，多吃蔬菜和水果，平时也要多加运动，形成健康的生活方式。
