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乳房整形
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如何预防哺乳后乳房下垂 具体要怎么做好更新时间:2017-03-01

核心提示: 女性在青春期乳房正常发育之后,就会在逐渐增大的同时有很大的弹性,不但挺拔还会表面出皮肤很紧的样子,但是在女性怀孕及哺乳期,虽然受到激素分泌量多的影响而出现暂时的增大,但是随着哺乳期的到来,女性的乳房就会出现不同程度的下垂表现。

    女性在生产完之后,身体的激素分泌就会有着明显的变化了,乳房也不会像之前那样有弹性而且饱满了,尤其是对于母乳喂养的女性来说,乳房下垂的会更严重,虽然不是什么疾病对身体也不会有严重伤害,但是乳房下垂会直接影响到女性乳房的美观,因此哺乳后要及时预防乳房下垂才行。

    1.很多女性都觉得母乳喂养就会出现严重的乳房下垂症状,其实在女性产后不管进行不进行母乳喂养,都会出现不同程度的乳房下垂症状,不过对有母乳喂养的女性来说,因为婴儿吃奶次数多并且喂养姿势不正常,对乳房的牵拉力度特别大就容易出现严重的乳房下垂表现,因此在母乳喂养期间及以后的一段时间里,都要进行合理的护理才能有效的预防乳房下垂的情况。

    2.想要预防乳房下垂的症状加重,那可以在哺乳后做适当的健胸操,这可是最有效、最经济的预防乳房下垂的方法了,由于女性产后的运动量很少,这时候胸部的肌肉就会缺乏锻炼,如果能进行合适的胸部锻炼,那就能使乳房看上去坚挺、结实、丰满一些。不过健胸运动需要长期坚持效果才明显。

    3.很多女性认为哺乳期为了乳汁分泌通畅,都不会戴胸罩,其实这种做法是不科学的,配戴合适的胸罩也能有效的预防乳房下垂的发生,哺乳期开始就得坚持戴大小、松紧都合适的胸罩,都是给孩子喂奶,如果喂奶姿势正确也能减轻乳房下垂的严重程度,在对孩子喂奶的时候,应该让两个乳房交替给孩子喂奶,并且喂奶的每次时长不能超过20分钟。平时经常按摩乳房,这样可以促进局部的血液循环并且有利于雌激素分泌,这样会降低乳房下垂的发生机会。

      女性生产过后进行母乳喂养,这过后乳房下垂是不可避免的,只是下垂的严重程度会不同,如果是哺乳期护理得当的话,那乳房下垂的程度就会轻一些,因此在女性哺乳后要适当的按摩乳房促进血液循环和激素正常分泌,多做健胸操也能预防乳房下垂的发生。

审编医生
向运兰性病科 副主任医师 医院:中国人民解放军陆军第九五八医院

主治疾病:梅毒,艾滋病,尖锐湿疣,淋病,支原体,衣原体感染,...详情>

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