不孕症吃什么好？更新时间:2013-12-20

对于女性的不孕症除了配合医生的治疗外，饮食上的调理也很重要，保持饮食的均衡，多吃些有利于疾病恢复的食物，对于辅助治疗帮助还是很大的，很多患者的例子证明了这一点，所以还是得全面治疗。究竟不孕症吃什么好？对于这个问题，专家总结了几种比较实用的饮食方法：

1、感染宜吃鳗鱼、文蛤、水蛇、针鱼、鲤鱼、麒麟菜、芹菜、芝麻、荞麦、油菜、香椿、赤豆、绿豆。

2、腹痛、腹胀宜吃猪腰、杨梅、山楂、橘饼、核桃、栗子。

3、宜多吃具有抗肿瘤作用的食物：鲎、海马、鳖、龙珠茶、山楂。

4、出血宜吃羊血、螺狮、淡菜、乌贼、荠菜、藕、蘑菇、马兰头、石耳、榧子、柿饼。

5、饮食中摄入适量的锌，以倍增受孕的几率。习见的食物有：牡蛎、动物肝脏、肉类、麦芽、南瓜子等。

6、营养不良者，多吃些牛奶、蛋类、瘦肉、绿叶蔬菜等富含营养的食品。

7、维生素E可均衡激素生成，携带更多的氧到性器官，倍增受孕机遇

不孕症饮食禁忌：

1、忌烟、酒。

2、忌葱、蒜、椒、桂皮等刺激性食物。

3、忌肥腻、油煎、霉变、腌制食物。

4、忌羊肉、狗肉、韭菜、胡椒等温热动血食物。

关于不孕症适合吃的食物和禁忌饮食一定要了解一下，在日常生活中注意调理，才能最大程度上配合医生的治疗，对于疾病的恢复是非常有好处的，如果条件允许的话，看一下中医也是很有帮助的，许多患者采用中西医结合疗法，取得不错的效果，有的痊愈后并成功怀孕了。

审编医生

宋杰妇产科综合 副主任医师 医院：海南省人民医院

主治疾病：妊娠高血压综合征,病毒性肝炎,胎膜早破,胎盘早剥,...详情>