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日光性皮炎是一种因为日晒引起的皮肤病，是暴露在阳光下后皮肤产生了急性光毒反应。日光性皮炎常发生在夏季，因为这个时候的阳光最猛烈，中医根据皮肤晒后起泡的特点，把它称为日晒疮。中医认为这种病主要是由光毒侵犯皮肤引起的。发生了日光性皮炎之后，我们可以通过食疗的方法来减轻症状。
一、食疗方
1.草菇扁豆
(1)把草菇洗净，切成片，扁豆摘去头尾，洗净，切成小段，放入沸水中烫熟。
(2)将猪油放入锅中加热，加入葱、姜炒香，放进鸡汤、扁豆、草菇、盐和味精，煮10分钟之后加入淀粉水，搅拌好就可以了
扁豆营养丰富，具有健脾祛湿的功效，草菇有很多维生素C，可有效治疗皮炎。
2.牛柳红木瓜
(1)木瓜去皮，切成两半，去籽后洗净切片，鸡蛋过滤掉蛋黄留蛋白，将切好的葱花放在盘子底部备用。
(2)牛柳洗净切薄片，放入冰箱冷藏30分钟，取出沥干多余水份，加入蛋白、盐及油拌匀腌20分钟，将红辣椒籽洗净切丝，大蒜切片备用。
(3)将姜汁、蒜片、胡椒粉、淀粉、料酒、酱油放入碗中，用微波炉高温加热2分钟，接着趁热把牛肉和木瓜放进汤里，然后把汤汁倒掉。加入糖、蚝油、淀粉、酱油、芝麻油拌匀，放入微波炉中高温加热2分钟，这道菜就完成了
二、皮炎的饮食宜忌
1.应注重清淡饮食，避免辛辣食物，如白酒和辣椒。多吃新鲜果蔬，如梨、橙子等。
2.太油腻的食物不要吃。油腻食物油脂过多，摄入过量会促进皮脂腺的分泌，使皮肤状况恶化。甜食牙不要多吃。
3.多吃维生素多的食物:维生素对皮炎辅助治疗作用，胡萝卜、土豆、南瓜和动物肝脏可以多吃，对改善病情大有帮助。
4.中药可以清热、凉血，如金银花、麦冬、荷叶等，可以泡水喝。
炎热的夏天要尽量少出门，这样就可以减少皮肤疾病,要出门之前,也应该做皮肤的护理工作,防晒霜、遮阳的伞是必备的，不要因为一时大意，给皮肤造成严重的伤害，特别是小孩子，皮肤比较娇嫩，家长更加要注意做好防晒。
