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在现实生活当中，我们对于维c都是比较熟悉的，维c的作用是很多的，主要作用于抗氧化以及增强免疫力等，但是维c是不可以长期使用的，药物会对身体有一定的影响，可以吃一段时间停一段时间，我们也可以通过多吃蔬菜和水果来补充维生素c，这样的方法是最安全的。
日光性皮炎是可以吃一些维c的，尤其是在夏天，天气比较炎热，不少女性已经备好遮阳伞，防晒霜等防晒装备，但皮肤体质对日光敏感的患者，依然有可能患上日光性皮炎，也就是说因为日光的过度照射，皮肤迅速出现红斑。而对于长期从事室内工作的人，突然之间在烈日下暴晒，最容易出现这种情况，这时我们可以吃一些维c缓解症状。
日光性皮炎在饮食上可以吃些清淡容易消化的食物，要多补充维生素，含维生素多的食物适当的多吃，可以吃些胡萝卜和蛋黄，猪肝等。另外不要吃辛辣刺激性食物，比如说辣椒生葱，这些食物会影响内分泌失调，容易导致皮肤搔痒，加重皮肤问题，还要注意少吃奶油之类的甜食和味道过咸的食物。
日光性皮炎要注意的事项比较多，要注意多休息，平时多吃新鲜蔬菜和水果，以保证皮肤的足够弹性，增强皮肤的抗皱活力。外出的时候最好带上太阳帽，尽量避免日光暴晒，必须外出时，要穿长袖的褂子和长裤子或者打遮阳伞，这样防晒效果更好。另外要加强体育锻炼，这样可以提高人的免疫能力。
总而言之，大多数人只是觉得日光性皮炎与日光照射有关，其实日光性皮炎与饮食也有很大的关系，因为大多数的蔬菜中含有大量的维生素，缺乏维生素的人被太阳一晒，就会出现红色斑点，这时我们一定要多吃新鲜的蔬菜和水果，这样可以缓解不适的症状。
