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人格分裂指的是多重人格，喝多了多重人格一般可以通过戒酒、多喝水、调整饮食、心理治疗、药物治疗等方式进行改善，建议到医院咨询医生，然后遵医嘱选择合适的治疗方法。
1、戒酒：喝酒会对大脑中枢神经系统产生刺激，容易引发精神障碍，形成多重人格，可以通过戒酒的方式减少对大脑神经产生刺激，能够改善症状。
2、多喝水：如果在喝多之后出现多重人格，可以多喝一些温开水，能够促进酒精代谢，减少对中枢神经系统产生刺激。
3、调整饮食：平时要注意合理饮食，可以吃一些西红柿、黄瓜、苹果等富含维生素的新鲜蔬菜和水果，能够促进酒精代谢，帮助修复神经，从而可以改善多重人格的情况。
4、心理治疗：通过心理疗法让患者认识到喝酒对人体产生的伤害，从而可以帮助患者戒酒，能够减少多重人格的发生。
5、药物治疗：如果患者出现明显的抑郁、焦虑等情绪，则可以按照医生指导使用盐酸舍曲林片、盐酸丁螺环酮片等药物进行治疗，能够起到镇静的效果。
平时要营造温馨舒适的家庭环境，尽量避免长时间处于嘈杂的环境中，而且要适当进行运动锻炼，有助于增强体质。