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孕期患有糖尿病的女性一定要注意自己的饮食习惯，避免吃入孕妇体内的食物会使血糖快速上升，对孕妇和胎儿的身体造成不利影响。主食中淀粉含量比较高，会引起血糖浓度快速上升。那么妊娠糖尿病主食可以吃什么食物呢？
1.高纤维含量食物。这是因为玉米、红薯等粗粮中含有大量的粗纤维，进入孕妇的身体后，对血糖浓度的变化不会太大，同时也可以促进人体的食物的消化，同时要注意与馒头等食物搭配，如果长期只吃粗粮，会导致肠胃的负担，所以可以选择粗粮和精粮一起吃，这样可以帮助孕妇保持体内的血糖浓度。
2.富含蛋白的食物。这是为了让孕妇和胎儿能够从主食中获得所需要的营养，比如小麦、糙米、燕麦等，这些食物可以为孕妇提供足够的蛋白质，也可以通过母亲的身体进行传递。不过一定要适量吃，主要食物中的淀粉非常丰富，一旦进入孕妇身体，就会变成糖分，增加血糖，还会引起妊娠期糖尿病，所以要多吃一些。
3.偏干的食物。这是为了排除主食，比如粥，汤，面，孕期糖尿病的孕妇，如果吃了主食，很容易被身体消化和吸收，导致体内的血糖水平会上升，容易引起孕妇的饥饿。所以孕妇要多吃干的主食，比如干拌面、饺子、全麦面包等，而干性主食进入人体后，会导致血糖浓度的变化比较小。
综上所述，介绍了妊娠糖尿病适合吃的一些食物。主食属于碳水化合物，还是对于血糖影响比较大的食物，建议不要一次吃得过多。无论吃什么，都需要注意适量，妊娠期糖尿应少吃多餐，每天五到六餐适宜。怀孕期间要多做运动，定时监测血糖，不要节制，以免出现饥饿性酮症，从而影响到胎儿的发育。