孕妇糖尿病期间可以吃玉米吗

在怀孕期间，出现血糖高的情况下是比较常见的。如果孕妇有糖尿病，这时一定要注意调理，控制好饮食。否则，不但会影响自身的身体健康，还会影响到肚子里的胎儿。那么，孕妇糖尿病期间可以吃玉米吗？孕妇糖尿病期间饮食需要注意什么？

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孕妇糖尿病期间是可以吃玉米的。因为玉米属于粗粮，里面主要含有的营养物质包括维生素a、氨基酸维和维生素e，并且富含粗纤维，可以防止孕妇出现胃肠功能紊乱或便秘。但是注意，虽然可以吃玉米，但是也要控制好摄入量，不宜一次性吃太多。

1.补充蛋白质

患有糖尿病的孕妇也要注意及时补充蛋白质，尤其是多给予容易吸收的优质蛋白，可以多吃豆类、奶类以及鱼肉。若是消化功能比较弱，可以补充一些植物蛋白。

2.适量摄入脂肪

由于主食碳水化合物类食物供给减少，所以要适量摄入脂肪，从而保持每天的热量。对糖尿病的孕妇来说，可以适当进食一些干果，增加脂肪的供给。另外，家里炒菜的油最好以植物油为主，并且尽量少吃油腻、油炸类食物。

3.多摄入高纤维的食物

日常饮食当中，也要多摄入高纤维的食物，可以用糙米或五谷米饭替代白米饭，同时要增加新鲜蔬菜和水果的摄入量，但是不要进食含糖量高的蔬菜和水果，从而可以帮助控制血糖。

综上所述，如果在怀孕期间得了糖尿病，对自身和胎儿都会产生一定的影响。因此，为了尽可能减少这种疾病的危害，一定要注意饮食。其中，孕妇糖尿病期间是可以吃玉米的，但不宜摄入太多。此外，饮食上还要多补充蛋白质和摄入高纤维的食物。

审编医生

刘薇妇产科综合 主任医师 医院：锦州市中心医院

主治疾病：擅长子宫及附件肿瘤，宫外孕，阴道炎，霉菌，高血压妊...详情>