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随着二胎政策的开放,很多40岁左右的夫妻产生了要二胎的想法。但由于是高龄孕妇,怀孕后容易发生糖代谢异常,造成妊娠期糖尿病。妊娠期糖尿病危害较大,会影响自身及胎儿健康,应多加注意。那么妊娠期糖尿病怀二胎时应该注意哪些?
1.做好孕前评估
若本身就有糖尿病、糖耐量受损或空腹血糖受损等情况,并明确认真对病情造成的不良影响,并做好孕前评估。在妊娠前需到医院进行全面检查,明确身体的健康状况,评估糖尿病的危重度,看是否存在并发症,如糖尿病肾病、心血管疾病或糖尿病视网膜病变等。如病情较重或有并发症,不建议要二胎,若病情较轻,且能有效控制,可考虑怀孕。
2.养成良好的生活习惯
妊娠糖尿病患者怀二胎期间应养成良好的生活习惯,保证休息时间合理,不可长时间熬夜。熬夜对身体健康危害很大,会造成血糖不稳定,导致血糖升高,影响孕期身体健康和胎儿发育。建议每晚10点前睡觉,每天的睡眠时间应保持在8个小时以上。若身体情况允许,可适当进行运动,运动有助于增强抵抗力和免疫力,也可达到减肥目的,促使血糖降低,有助后期分娩。
3.合理搭配饮食
合理搭配饮食也是妊娠糖尿病患者怀二胎时需特别注意的事项。除保持饮食规律外,还应避免吃辛辣刺激性食物,如咖啡、辣椒、芥末等。油炸类食物也要少吃,此类食物热量较高,易导致身体肥胖,影响孕期血糖。
上述即是妊娠期糖尿病怀二胎时需注意的事项。妊娠期糖尿病危害较大,怀二胎期间既要保证营养摄入充足,又要控制体重和血糖,血糖控制不理想会造成早期流产,胎儿畸形发生风险也会明显增加。因此怀孕前应全面检查身体,在确保健康的情况下怀孕。