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妊娠糖尿病就是在怀孕时期发生的一种糖尿病。本来处于怀孕时期的妈妈，就需要特别的注意饮食，因为即将孕育着一个新的生命，新的生命对于任何家庭来说都是一个值得庆祝的事情，但是如果这个时期的妈妈患上了妊娠糖尿病，就很使整个家庭担心呢!
妊娠糖尿病要好好的调理，妊娠糖尿病注意饮食调理。如果不好好调理的话，会影响到孕妇和胎儿的健康。糖妈妈应该注意些什么呢，我们接下来一起来看看吧!
一，主食，很多人都认为主食可以少吃一点，但是孕妇，此时作为婴儿生长发育的高峰期，所以如果吃得过少，也是会影响婴儿的正常成长，导致有胎儿偏小的风险，所以我们在平时选择的时候，要做到尽量多吃粗食，少吃精细食物，多吃一些干的，少吃一些稀的。
二，保证蛋白质的摄入。有些孕妇被诊断为妊娠糖尿病之后，回家就连荤菜都不敢吃了，但是我们要保证一些蛋白质的摄入，这样对胎儿的生长发育时所必需的，可以多吃一些鱼，虾肉这些优质蛋白质，而且还不会使血糖太快的增高。
三，减少动物脂肪。少吃一些老母鸡汤，五花肉这些高油的食物。一定要小吃这些富含动物脂肪的食物，因为脂肪和糖的代谢是有关的。
四，多吃蔬菜，蔬菜具有大量的改善血糖的膳食纤维，可以保证我们每天维生素的供给，所以每天可以使用大约五百克的蔬菜。
五，控制好总热量，孕妇妈妈早期应该正常饮食，不要增加额外的热量，根据身体不同状况，妈妈应该根据血糖来调整。
六，适当运动。我们鼓励孕妇尽量多一些运动适量运动，而且尽量安排在餐后的半个小时。
以上就是她妈妈要注意一些问题了，通过以上文章的讲解，相信各位患有妊娠糖尿病的妈妈都会注意到在饮食上面应该需要吃些什么。患有妊娠糖尿病的妈妈一定不要着急，也不要因为自己患有了这种疾病，会影响到婴儿担心，我们只需要合理的控制自己平时的饮食，多注意血糖的变化，就可以放心了。
