妊娠期糖尿病可以吃面粉吗?

妊娠糖尿病是一种在妊娠前期孕妈妈进行糖耐量筛查，糖耐量升高，被判定为妊娠期糖尿病。那么我们都知道，糖尿病要控制日常的血糖避免升高。在很多人的眼中早餐喝牛奶还有吃面包都是很平常的事情，那么有的人问小编，面包饼干等这一类的高糖高油的食物，妊娠糖尿病的孕妈妈们可以经常食用吗?下面我们就来探讨一下妊娠糖尿病孕妈妈能经常吃面粉吗？

首先要清楚一点，妊娠糖尿病的孕妇是可以每天摄入一定量的面食的。但是糖尿病饮食的正确的方法应该是平衡膳食和控制糖分的摄入，也就是在总热量操控的前提下，尽可能做到维生素、矿物质元素还有蛋白质摄入齐全，以便获取均衡养分。可以吃升糖指数低的蔬菜，如黄瓜、西红柿、青菜、芹菜等;生果如蜜柚、猕猴桃、草莓、青苹果;蛋白质挑选富有蛋白质的如瘦肉、牛奶、鱼类等食品;主食最好挑选粗粮，如玉米面、芥麦面、燕麦面做成的馒头。但都要注意摄入的饮食量，控制好热量，以便安排饮食，少吃多餐，尽量吃高纤维食物，饮食清淡、低盐、低脂、低糖。

妊娠糖尿病的孕妈妈们的日常饮食搭配就应该注意，在总热量摄入前提下，尽可能做到维生素、矿物质元素还有蛋白质摄入齐全，以便获取均衡养分。少吃多餐，尽量吃高纤维食物，饮食清淡、低盐、低脂、低糖。保持适量运动。还需要多注意血糖的数值，应该定期监测血糖，如果血糖过高的话，这个容易造成巨大儿，这个对孕妇和胎儿都是有危险。

最后小编建议大家到糖尿病专科医院营养中心看一下营养科，可以为妊娠糖尿病的孕妈妈制定一份适合饮食方案,以便于对病情准确评价,能够做到个性化治疗，妊娠期糖尿病是一种可以控制可以治疗的疾病，对待它既要注重，坚持饮食，定期孕妇监测血糖定时总结，必要时运用胰岛素控制血糖，又要放松心态， 避免过度焦虑。小编祝大家早日康复。

审编医生

孙兴云妇产科综合 副主任医师 医院：滕州市妇幼保健院

主治疾病：阴道炎、宫颈炎、盆腔炎、盆腔包块、异位妊娠、孕前孕...详情>