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弱视
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弱视眼需要哪些营养素

更新时间:2022-11-07

对于弱视的治疗,如果想取得好的疗效,营养方面的补充也是不可少的, 眼部缺乏营养同样会对视力造成很大的影响,因此对于儿童有弱视现象的, 要注意饮食营养的调理,下面来看看弱视眼需要哪些营养素,以便在日常饮食中可多加补充 ,提高疗效。

有研究表明,不少的中药如人参、首乌、枸杞等,对于人体大脑细胞发育、 增强体质及对心灵眼明等都有一 定的作用。另外钙、镁、磷、谷氨酸等,这些物持同也是有利于益智明目,有弱视眼者平时可多加补充,另外蛋黄中所含的卵磷脂、乙酰胆碱 对智力发育, 改善视觉等,都有重要的作用,也是弱视眼不错的选择。

对于弱视者所需的的营养物质,很多食物当中都有的,如下面这些食物就有弱视儿童必需的营养成份:

含钙类食物 :包括虾、 豆类,蔬菜、牛奶, 橙和蛋黄等,平时弱视儿童可 以适当选择。

含维生素A类食物:主要就是协物肝脏,如猪肝、鸡肝,还有就是蛋黄及奶类,如牛奶、羊奶等。

含核黄素类食物:包括牛奶、 瘦肉、蛋类,以及扁豆等。

含维生素C、B类食物:主要要就是一些蔬果,如鲜枣、柑橘,还有西红柿等,其它一些肉类、动物肝等,也含有维C维b。

碱性食物:常见的有 柑橘、苹果,及一些新鲜蔬菜 。

含锌类食物:含锌最丰富的就是海产品,如牡蛎,另外还有牛肉、蛋类、 核桃 、胡萝卜 、苹果等。

含铬类食物:包括糙米、玉米等,还有瘦肉,鱼、蛋及豆角,红萝卜等也有一定的含量。

上面这些就是弱视眼所需要 的一些营养素, 对于有弱视的儿童来说,在饮食当中一定要注意补充充分的营养,避免偏食和挑食,注意饮食均衡,食物 要注意荤素搭配,定时定量,这样才更有利于眼睛的健康,更好的防治弱视,取得好疗效。

审编医生
余盈盈眼科 副主任医师 医院:北京大学人民医院

主治疾病:白内障,视光学,屈光手术,近视眼防治,OK镜验配,...详情>

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