为了乳房健康远离香烟

　 大家都知道吸烟对人的身体有很多的坏处，比如造成肺部和呼吸道的损害，但是最新研究表明，女性主动吸烟的话就会增加乳腺癌的发病风险，这对女性来说是相当恐怖的。所以为了我们女性自身的健康，我们应该远离香烟。

美国肿瘤研究会分析证实女性主动吸烟可增加乳腺癌风险

来自美国肿瘤协会研究者关于主动吸烟将可增加乳腺癌发病风险的深入分析，在肿瘤预防研究II营养队列中的73388名女性患者中，同时对其中的3721名侵袭性乳腺癌患者的数据进行荟萃分析。在CPS-II研究中，与从不吸烟的受试者相比，目前仍吸烟和既往吸烟的受试者的乳腺癌发病率较高，风险比分别为1.24和1.13，95%可信区间分别为1.07-1.42至1.06-1.21。而其中，女性在月经初潮前、或首次生育11年前患乳腺癌的发病率更高，风险分别在1.61和1.45。

因此，在这里特别强调，未孕前女性最好不要吸烟，降低患乳腺癌风险发病风险。有吸烟嗜好的女性建议在平时服用些营养保健品最为预防，现代中药人参皂苷Rh2提取自人参的稀有精华，张晖等人在关于《人参皂甙Rh2 致MCF-7/ ADM凋亡的实验研究》中，人参皂苷Rh2在作用于恶性肿瘤乳腺癌MCF-7细胞的周期时，可阻滞其恶性肿瘤与S 期，从而使G2/M期细胞减少;相反，对于MCF-7/ ADM细胞，人参皂苷Rh2将导致S期细胞减少，反而G2/M期细胞将增多，因此细胞凋亡就在此期间进行。

如何规避乳腺癌风险

近年乳腺癌的发病率有所提高，女性朋友除了要尽量减少或者避免主动吸烟，更需要时时警惕乳腺癌疾病，首先要做好以下预防工作：

1.接受专业检查。一是临床体检，二是X线检查，三是超声检查。一旦发现自己患有纤维囊性乳腺病，就应立即治疗，不要拖延治疗的时机。

2.乳房自检。乳腺自查20岁以后每月检查一次。检查时用力要均匀，以手指能触压到肋骨为宜。如果发现有结节，包块，需去医院做进一步检查。

3.乳房的清洁与保养。每天淋浴时应给乳房特别的关照，医生建议女性应该用专门的浴刷清洗乳头乳晕，这对先天性乳头凹陷的女性来讲尤为重要。然后以乳头为中心，用体刷对乳房做旋转式按摩，这不仅能刺激血液流通，还可轻微蜕掉上层的死皮。

4.养成健康的生活方式。医生在临床经验中发现，乳腺疾病的发病与很多不良生活习惯有关，女性朋友应该让自己的生活方式更健康，才能预防疾病发生。

我们要爱惜我们的健康，主动吸烟的话不仅仅可能会患上肺癌，还更有可能造成女性朋友乳腺癌的风险，所以我们要禁烟、禁酒，洁身自爱，以自己最美的姿态来面对我们美好的未来。

审编医生

曾剑锋普通外科 主任医师 医院：福建医科大学附属第二医院

主治疾病：甲状腺腺瘤,急性乳腺炎,乳腺增生,甲状腺肿,甲状腺...详情>