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对于女性朋友们来说，乳腺癌是一种可怕的疾病。一般性女性在乳腺癌前期往往都不回去注意，等到发现的时候再去治疗已经玩了。但是 乳腺癌可以通过自查发现的。及早发现，及时治疗，减轻痛苦。通过自查能够早期发现乳腺癌，并及时治疗效果较为理想，其具体检查方法如下：
1.仰卧位，左肩下垫一个不太高的枕头或垫一折叠毛巾，左臂上举，左手垫在头下，伸直右手指，将乳房分为4个区，先从上部的中点开始，按顺时针方向，手指紧贴皮肤按摩检查，切忌用手抓捏乳房。检查以外上区为重点，因为大部分乳腺癌发生在外上区。
2.脱去上衣，面对镜子站立，双上肢自然放松下垂，观察双侧乳房的大小、形态是否对称、变形，乳房是否有小凹陷，乳头是否内陷，乳房皮肤是否有橘皮样变。
3.轻轻抓住乳头，是否能挤出血性呈浆液性分泌物，如有这些分泌物，可做病理涂片查找肿瘤细胞。乳腺的自我检查应在月经干净后4～7天进行，最好每月一次。
4.站立伸直手放在腋下，检查是否有肿大淋巴结。
其实，乳腺癌并不可怕，可怕的是不能及早发现。所以，对于乳腺癌的这些高危人群最需要做的就是乳房自检工作，把疾病对身体的危害降到最低，这样对病情的缓解是很有帮助的。