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对于人在的预防，我们不能给出最佳的、确切的方案。在科技不断发展的今天，我们对乳腺癌的认识也逐步的深入，已和最好的预防方案就是定期的进行乳房检查，将乳房癌扼杀于摇篮之中，以下几点是对乳腺癌的预防：
1、基因检测
基因检测可以测出女性是否携带致病基因，但是即使携带致病基因，并非说明她就会患乳腺癌。基因检测比较适合那些有家族病史或自己曾经患病的女性。携带乳腺癌基因的女性患卵巢癌的几率也会更高。
2、使用三苯氧胺(它莫西芬
它莫西芬经常用于乳腺癌的治疗，但近期研究表明，患乳腺癌的高危人群如果使用它莫西芬，可以有效降低发病率。当然，它莫西芬的使用是具有副作用的，所以在使用的时候必须根据个体来进行衡量，看能否使用，剂量多大。它莫西芬对乳腺癌具有预防作用的研究仍在进行中。
3.预防性的乳房切除术
极有可能患乳腺癌的女性可以考虑乳房切除术，在乳腺癌发病之前就将一侧或双侧乳房切除，有下列情况的女性朋友适合这种预防手段：
1) 从父母处遗传了变异的基因；
2) 已经检查发现早期的乳腺癌；
3) 关于乳腺癌的家族病史极其严重(如几乎每辈都有乳腺癌患者)；
4) 经某些特殊检查发现不良情况例如在乳房内发现癌细胞但是还未扩散。
在日常生活中，坚持体育锻炼，合理健康的饮食，懂得有益的调节自己的情绪，保持积极地，乐观向上的态度，可以降低乳腺癌的风险。