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随着时代的发展，观念的与时俱进。女性产后坐不坐月子这个话题经常被提及，有越来越多的女性朋友开始觉得坐月子没有必要。不管怎么样，相关医生还是想提醒孕妇妈妈们，产后的一段时间是女性身体最虚弱的，很多疾病就会趁虚而入，所以科学坐月子还是很有必要的。比如说，产后乳腺炎就很常见。那么，预防产后乳腺炎应该怎么做呢?下面就跟小编一起来看看。
产后乳腺炎的预防一定要提前进行，在怀孕期间也就是生产之前就要着手开始了。在怀孕的最后一段时间，时常用温热的水来擦洗乳头，用轻柔的力度按摩乳房，以免乳房内的脂栓淤堵，还可以促进皮肤的弹性，可以有效降低产后乳腺炎。
在生完了孩子后就要注意母乳喂养的方式方法。哺乳的时候尽量让婴儿吸空一侧的乳房后，再换到另一侧，不要两边交替着吮吸。不然宝宝一直吸不到奶就容易引起乳汁淤积造成急性乳腺炎。如果一侧吸完了，另一侧还是胀胀的，那就给它挤出来，别留着形成结块。在宝宝吮吸的时候不要让宝宝只含到乳头，不然用力的吮吸会引起龟裂，导致细菌感染。
哺乳的方式做对了，还要做好乳头的卫生工作，以及多余乳汁的通乳工作。建议在哺乳期间要穿宽松内衣，太紧的话会容易挤压乳房引发乳汁淤积，而且哺乳期乳汁会经常满溢，如果不及时处理干净，容易滋生细菌引起炎症感染。
母乳喂养是为了宝宝的健康，科学的坐月子是为了妈妈的健康。在坐月子期间身体防线比较脆弱，如果被疾病侵袭，就非常头疼。所以，预防产后乳腺炎是不能忽视的。每一位准备生育或者正在怀孕的女同胞，为了自己的健康千万不要麻痹大意了。
