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乳腺炎是很多女性都会经历的疾病，虽然说是一种小的问题，但是如果我们长期没有治疗，后果十分严重，严重的情况可以导致乳腺癌。所以大家一定要掌握一些预防乳腺炎的好办法。今天就要给大家具体的说一些关于乳腺炎应该怎么预防复发。
想要预防乳腺炎再次复发，就应该保持自己的心情舒畅，不要想一些不好的事情，每天应该以乐观的心态面对世界，面对他人。因为好的心情可以帮助我们尽快的恢复身体健康。还应该在妊娠期后保持用温水来清洗乳头，还应该在乳头清洗后轻轻揉，按摩，牵拉乳头，这样就可以有效的预防乳腺炎出现。如果女性的乳汁比较多，婴儿吃不完，可以在哺乳之后用吸入器或者是用手按摩，让乳汁排出，防止出现淤积。
我们如果在乳腺炎的成脓期，在饮食方面应该注意少吃些发奶作用的劳腥汤水、以免加重病情。如果我们有乳头擦伤，身体以及其他的部位出现脓性感染的时候，应该及时处理。在治疗疾病的同时，应该用吸入器吸出乳汁喂养乳儿，以免因吮吸而进一步损伤乳头。
我们还应该注意用乳罩托起或者是用三角巾托起患者的乳房，这样就可以避免挤压肿块，避免出现撞击的情况，这些都是有效预防乳腺炎的好办法。也应该在饮食方面多注意，多吃一些清热解毒的食物，例如丝瓜，青菜，黄瓜等。
对于乳腺炎怎么预防复发就说到这里，想要有效的预防疾病，就应该从每个人自身做起，毕竟乳腺炎出现后直接影响到我们的正常生活。所以预防乳腺炎的方法就应该加强重视，多注意自己的饮食习惯，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，这样就可以避免疾病出现。
