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女性在产后身体都会变得虚弱，抵抗力也比较差，因此更容易发生各种感染性疾病，尤其产后采用母乳喂养的准妈妈更容易发生乳腺炎这种乳腺疾病。而乳腺炎不但对乳房健康造成非常大的危害，还会影响到母乳喂养，因此女性朋友们在产后应该积极做好乳腺炎的预防措施：
1、女性在产后决定通过母乳喂养就一定要尽快开奶，同时还要注意采取正确的姿势喂养以及宝宝采取正确的方式吸吮乳汁。尤其要避免只让宝宝吮吸乳头而没有把乳晕也含住，也不能让宝宝含着乳头睡觉，因为这样非常容易导致乳头皲裂，从而增长发生细菌感染的几率。
2、在产后哺乳时一定要让宝宝把一侧乳房吃空之后再吃另一侧，并且应该把两边乳房交替吃，宝宝吃不完时应该用手挤压干净，或用吸奶器吸干净，防止乳汁淤积而滋生病菌。
3、在产后应选择穿着舒适坚持透气性好的胸罩，千万不能穿着过紧以及有钢托的胸罩。不仅可以防止乳头受到挤压摩擦而导致纤维材质进入乳腺管引起堵塞，还可以防止乳房受到压迫而影响到血液循环，增大胀痛的感觉。有条件时最好穿着专门的哺乳胸罩，同时要注意勤换洗，避免细菌滋生。
4、女性在产后应该保持乳房卫生清洁，在平时经常用温水清洗乳头，如发生乳头皲裂时应在医生指导下使用一些消毒药物，做好护理措施。
除了通过上述方法预防产后乳腺炎之外，女性在产后还应该注意保持饮食清淡，多吃些富含维生素和矿物质的蔬菜瓜果，尤其在分娩初期乳腺管还不是很畅通，应该少喝过于油腻和浓郁的汤类，才能更好的防止乳汁淤积，从而减少乳腺炎的发生几率。
