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对于女性朋友们来说，断奶期同样是一个非常辛苦的阶段，因为没有采取正确的方法断奶不仅会导致宝宝受苦，并且还会增大发生乳腺炎的几率。因此女性朋友们在断奶期也要多加注意，不能忽视各个小细节。今天就为大家介绍几种预防乳腺炎的方法，希望大家看完后能从中受益：
1、断奶之前，准妈妈和宝宝都要做好心理准备，不能操之过急，最好采取循序渐进的方式断奶，在平时逐渐减少给宝宝喂奶次数。如果宝宝哭闹着想要吃奶时一定要忍住，千万不能因为其哭闹而让其继续吃，否则就前功尽弃了。此外，也不能让宝宝养成含着乳头睡觉的习惯。
2、准妈妈在断奶及回奶期间应该尽量保持饮食清淡，以新鲜蔬菜和水果、五谷粗粮等食物为主，少吃或不吃油腻的食物，还要喝鸡汤、鱼汤等发奶的汤汤水水，才能减少乳汁淤积和乳房胀痛症状，从而减少发生乳腺炎的几率。
3、断奶期间应该注意保持良好的卫生习惯，及时换洗内衣，经常使用温水清洁乳房，同时要注意穿着合身的文胸，千万不能让乳房受到过度挤压，因为这样就会导致乳房胀痛症状加剧，同时还会引起乳房淤积而增大感染的几率。
4、女性在断奶及回奶期间要注意仔细观察乳房的健康状况，如果发现乳房内出现硬块、皮肤发红或者发热等症状，就应该尽快请医生为自己做一下检查，必要时就要尽快进行消炎抗菌治疗。
以上就是今天为大家介绍的断奶期可以采用的预防乳腺炎的方法了，希望大家看完后乳腺炎的防治有所帮助，最后要提醒女性朋友们的是，一旦发生乳腺炎，一定要尽快采用综合全面的方法进行治疗，千万不能自己盲目用药，以免延误治疗时机。
