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对于乳腺炎，可能很多人都不是特别的了解，实际上乳腺炎是一种出现在女性乳腺上面的炎症，对女性的身体健康产生的危害是巨大的，所以大家千万不要忽视乳腺炎的危害。乳腺炎是我们日常生活中很常见的一种出现在女性身上的炎症，治疗不好会有癌变的风险，而对于哺乳期的女性来说，患上乳腺炎是一种非常常见的事情，所以对于刚刚生产完的女性来说，加强对于乳腺炎的预防是非常有必要的。
要想预防乳腺炎，大家首先要注意的就是日常饮食，产妇不能吃太多油腻辛辣的食物，一定要注意日常饮食的清淡，可以多吃一些蔬菜和水果，此外还可以喝一些蛋白质含量比较高的鱼汤，同时产妇还可以吃一些鱼肝油，以此来加强对乳腺炎的预防，因为鱼肝油里面富含丰富的维生素a，对人的身体健康非常有好处，对于预防乳腺炎也非常有帮助。
要想预防乳腺炎，大家除了要多吃一些鱼肝油之外，还要注意养成良好的日常生活习惯，一定要注意乳头的清洁，这样才能够有效地起到预防乳腺炎的作用，此外大家还要注意养成良好的生活习惯，平时一定要早睡早起，不要一个人生闷气，这些都是很容易引起乳腺炎的。
对于哺乳期的女性来说，预防乳腺炎是非常有必要的，因为乳腺炎是一种在哺乳期非常常见的疾病，对女性的身体健康也是有着很大的危害的，所以大家千万不要忽视乳腺炎的不良影响，要加强对乳腺炎的预防，而鱼肝油对于预防乳腺炎确实非常有帮助，但是仅仅通过服用鱼肝油来预防乳腺炎是不现实的，患者还要注意保持乳头的清洁，同时养成良好的生活习惯。
