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乳腺炎属于一种比较常见的病症，主要是产后女性没有做好个人护理工作导致的。有这种疾病出现之后，我们首先就要暂时停止母乳，要采取一些措施治疗，但是很多女性发现自己在疾病治疗好之后乳汁减少了很多，完全不能满足宝宝的需要，所以这个时候他们就想采取食疗的方法追奶。
1.木瓜
大多女性都知道木瓜可以帮助人们丰胸，其实木瓜除了丰胸之外，下奶的功效也非常显著，如果奶水比较少，那么大家可以把木瓜和牛奶混合在一起使用，效果非常显著。但同样的木瓜大家也应该适当的摄取，千万不能过量，过量可能会导致女性宫内血液淤积，身体恢复速度比较慢。
2.花生
花生的下奶功效其实也非常的好，不仅可以帮助产妇下奶，对产后女性有贫血或者水肿情况也有一定的缓解功效。
3. 丝瓜
丝瓜常常被人们当作一种药材，其实丝瓜也可以缓解乳房堵塞，或者是乳汁分泌不畅，我们把丝瓜炖汤食用，食用之后也可以起到下奶通乳的功效。
4.奇异果
奇异果当中的维生素c含量非常高，可以帮助人们止渴，并且也可以帮助人们通乳，经常吃一些奇异果，也可以帮助人们增强免疫系统，特别是对剖腹产的女性而言，可以有效的加快身体恢复，但是因为奇异果性冷，所以大家也要控制用量，每天吃一个即可。
在出现乳腺炎疾病之后，很多人发现自己乳汁分泌量大幅度减少，这让她们感到非常担心，所以大家就需要采取一些方法来恢复乳汁。我们在平常不妨适当的吃一些木瓜、花生、丝瓜、奇异果等食物，这些食物可以有效的让乳汁分泌更加通畅，并且也可以增加下奶量。