如何有效的预防乳腺纤维瘤更新时间:2014-04-07

乳腺疾病中有一种疾病是乳腺纤维瘤，这种疾病比较普遍，很多年轻女性会患上这种疾病，对于这种疾病我们要多认识预防方面的知识信息。那么，如何有效的预防乳腺纤维瘤?下面就给大家详细介绍一下。

1、保持良好的心态和健康的生活节奏，克服不良的饮食习惯和嗜好，有规律的工作、生活是预防乳腺疾病发生的有效方法。

2、少穿束胸或紧身衣，合理使用文胸。型号合适的文胸对乳房健康很重要，最好能选用柔软、透气、吸水性强的棉制文胸。平时能不带文胸时尽量不带，不要带文胸睡觉。

3、慎用含雌激素类药物和保健品，慎用丰胸产品。这是预防乳腺纤维瘤的方法之一。

4、洗澡时避免长时间用热水刺激乳房，更不要在热水中长时间浸泡，洗澡时的水温以27℃左右为宜。规律的性生活能促进乳房的血液循环、性激素分泌的增加，有利于女性乳房的健康。

5、保持适量的运动。运动不仅有助于乳房健美，还能降低乳腺疾病的发病率。

上面内容介绍了：如何有效的预防乳腺纤维瘤。通过这些介绍相信女性对这个问题有了一些了解，需要提醒的是因为乳腺纤维瘤的一些症状不是很明显，因此女性要养成定期做乳腺检查的习惯，另外女性要按照上面介绍的方法来积极预防乳腺纤维腺瘤。

审编医生

张印清医学影像科 副主任护师 医院：枣庄市胸科医院

主治疾病：X线、CT和MRI综合影像，CT引导下组织活检、骨...详情>