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乳腺增生的发生多与内分泌失调、精神因素有关，在生活当中控制一下就可能逐渐缓解。当女性朋友患了乳腺增生以后，不仅影响自身的身体健康，同时也会对乳腺增生有这样或者那样的疑问，如：乳腺增生会自己好转吗?乳腺增生患者在生活当中，要注意什么?带着这些疑问我们一起来了解一下吧。
乳腺增生好转的表现有哪些?
1.疼痛减轻或消失
患有乳腺增生之后，女性朋友会经常感觉乳房出现刺痛、胀痛的情况，这时候女性朋友如果经常进行乳房按摩或者时常保持心情愉悦，那么乳腺增生的情况是会有好转的，当乳房疼痛减轻或者消失就意味着自己的病情发生好转了。
2.硬块变小
不少女性朋友在摸自己乳房的时候会有硬块，这就是意味着自己已经患有乳腺增生这种疾病了，女性朋友在平时经过饮食调理，使身体内的激素水平恢复正常之后，那么乳房中的硬块会逐渐的变小，最后消失，这也是乳腺增生发生好转的一个迹象。
3.溢液减少
很多女性经常会发现乳房有液体溢出，这种情况也叫做乳房溢液，主要是由于乳腺发炎导致的。同时还会伴有刺痛，女性朋友可以通过按摩或者饮食的方法来消除乳房的炎症，从而使溢液减少。一旦溢液的情况减少了，说明自己乳腺增生的病情也慢慢好转了，但如果经过一段时间的调理这种情况并没有得到改善，那么就要及时的去医院进行治疗了。
以上为大家介绍的就是乳腺增生会自己好转吗?其实，患有乳腺增生之后，只要患者保持心情愉悦，进行一定的锻炼，同时注意饮食，是可以自己好转的，但是对于病情比较严重的乳腺增生患者而言，就要去医院通过药物进行治疗才可以恢复健康。