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三叉神经痛在治疗的时候是有一定的难度的，并且疾病会间断性的复发，患者忍受着巨大的折磨，从心理上已经产生了很强的抵抗情绪。但是这种简短性又直接决定了患者不可能长期住在医院，下面专家为我们介绍一些可以自我缓解的方法，对您是有帮助的。
三叉神经痛的自我缓解方法一：留起胡子。
因为寒冷时能诱发疼痛，所以如果是男士有三叉神经痛可以留胡子把连挡起来以免受凉也是缓解三叉神经痛的方法。
三叉神经痛的自我缓解方法二：压按摩缓解。
为了使疼痛减轻，可以按压拇指和食指指蹼之间的大肠经合谷穴，用左手的拇指或食指去压右手的穴位1分钟，然后再压左手，如果已怀孕不要用这个穴位。
三叉神经痛的自我缓解方法三：积极预防。
预防神经痛的最好办法是学会正确的背东西，正确的坐姿和站姿。
三叉神经痛的自我缓解方法四：用冰袋按摩。
用冰袋缓解三叉神经痛的方法是中断信号沿神经通路传导，被温度信号取代。
大家一定要仔细阅读所介绍的关于在治疗三叉神经痛的知识，如果您能掌握起来，是可以在很大程度上降低疾病对身体的伤害的，一些简单的方法，是可以化解难题的。同时患者一定要坚持治疗，无论治疗的路上多么忐忑。