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对于女性来说，色斑绝对是美容大敌。特别是怀孕和分娩后的女性，是特别容易长出色斑的群体，她们很多人都是为了祛除色斑使用各种昂贵的护肤品，或者是吃药打针美容等等，其实想要祛除色斑不用这么大费周章。
肌肤产生黑色素是一种本能的防御机制，老旧细胞会随新陈代谢脱落，被新嫩细胞取代。但持续的紫外线照射、年龄的增长，细胞的更新速度会大大减缓，那些充满了黑色素的死皮细胞将不再轻易脱落，形成斑点。因此，色斑的形成，是由于黑色素未能正常代谢，色斑未能淡化的原因。
1每天食用一片维生素C和维生素E，也可将维生素B胶囊液在睡前均匀涂抹于脸上，可达到祛斑的效果。
2多食用西红柿，最好是生吃或是用西红柿榨汁喝，每天一杯，长久下去，可使得色斑淡化掉。因为西红柿中含有丰富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素。
3多喝柠檬汁，柠檬中含有丰富的维生素C，有美白淡斑的功效。可将新鲜的柠檬切片放入冷开水中泡水喝。
4将土豆去皮捣成泥状，敷于脸上20分钟后用清水洗净。每周一次，坚持敷可消除皮肤暗疮、雀斑、黑斑等症状。
5金盏花叶有消除皮肤暗疮、毛孔粗大和修复疤痕的作用。将金盏花叶捣烂，取汁涂抹于脸部，可消除雀斑。
6将胡萝卜榨汁，涂抹于脸部，15分钟后用清水洗净，可每日使用。也可多食用。胡萝卜含丰富的维生素A可美白肌肤，淡化色素。
7将黑木耳和红枣一同熬汤，早晚各服用一次。黑木耳有着去黄褐斑的功效，搭配红枣服用，可润肤祛斑。
这些祛除色斑的方法看似简单，其实坚持一段时间就会有功效了，而且可以调养身体，把色斑的病因从内部祛除，让你的美丽由内而外的散发出来。值得注意的是，在治疗色斑的时候一定要注意做好防晒，毕竟紫外线也是导致色斑形成的一大原因。
