色斑的饮食
1、每天吃一片维生素C和维生素E,可达到祛斑的作用。
2、用干净的茄子皮敷脸,一段时间后,小斑点就不那么明显了。
3、每天喝一杯西红柿汁或常用西红柿,对防止祛斑有较好的作用。因为西红柿中含有丰富的谷胱甘肽,谷胱甘肽可抑制黑色素,从而使沉着的色素减退或消失。
4、洗脸时,在水中加1-2汤匙的食醋,有减轻色素沉着的作用。
5、将鲜明萝卜辟碎挤汁,取10-30毫升,每日上晚洗完脸后涂抹,待干后,洗净。此外,每日喝一杯胡萝卜,可美白肌肤。
6、将柠檬汁搅汁,加糖水适量饮用。柠檬中含有大量维生素C、钙、磷、铁等。常饮柠檬汁不仅可美白肌肤,还能使黑色素沉淀,达到祛斑的作用。
色斑相关问答
脸上的斑怎么去除?怎样祛斑有效果?
你好,斑最常见的是黄褐斑,生斑的人常常中医叫做肝郁气滞,中药可以吃舒肝理气丸、逍遥丸,都有疏肝理气的作用。另一方面要适当防晒,其他还有理疗的方法如激光等。
吃什么去除面部色斑,有效果吗?
病情分析:你好,根据你所描述的这个症状,局部可以擦点氢醌霜。指导意见:建议平时注意多休息,不要太阳直射,饮食上清淡为主,多吃新鲜蔬菜水果补充维生素也会有所改善。
吃什么去除面部色斑
引起面部色斑的原因比较多,平时可能是暴晒或者是熬夜,嗯睡眠不足等可能会引起色斑,这个建议平时要注意多休息,养成良好的生活习惯,不要熬夜,多吃新鲜的蔬菜和水果,多吃维生素C含量丰富的食物,可以用柠檬片泡水喝。