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舌苔是一种中医名称，它主要是用来形容人们舌头上那薄薄一层的苔状物的。像身体健康的人一般舌苔都是淡粉色的样子，如果身体出现了疾病，舌苔就会呈现出不同颜色的样子，那么舌苔都有哪几类表现呢？下面吗就来介绍一下舌苔的四种类型。
1.白苔
白苔是一种比较多见的舌苔类型，当舌苔为薄白而润的形态时，就代表这个人的身体是健康的。如果舌苔出现白薄且过多润滑的形态时，就表示身体受到了寒气的侵入，一般可表现为寒湿证等疾病。同时如果舌苔白薄但干燥的话，那大多是因为身体风热燥邪所致，这种舌苔也比较多见于患有温热病的患者舌头上。
2.黄苔
黄苔的出现一般多与为胃气以及热证有关，当人身体内热证较轻的时候，黄苔的颜色也会比较淡，反之如果身体内热症较重的话，黄苔的颜色也会变成深黄色。一般能够引起黄苔的疾病都会与胃气、热证这些有着直接的关系，比如痰火、肝火上炎、小肠实热等疾病。
3.灰苔
灰苔的出现大多与体内寒湿内阻有关，同时像痰饮内停以及阴虚火旺等因素也是会诱发出现灰苔的主要原因。
4.黑苔
黑苔一般与胃肠功能的紊乱、心火盛以及阴虚阴寒有关，同时像盆腔炎、胆囊炎这些有着感染性的疾病，也是会导致出现黑苔的主要原因。
以上就是舌苔四种类型的介绍，通过上述的介绍可以清楚的了解到，不同舌苔的出现就意味着不同疾病的发生。所以想要在生活中预防这些疾病的出现，除了需要养生良好的生活习惯外，也要保持经常的体育运动，通过经常的锻炼身体可以起到正确免疫力的作用，这对于预防疾病都是有着作用的。