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晚上睡觉口苦舌麻可能是环境影响、饮食影响、消化不良、舌炎以及口腔疱疹等因素引起的，需要到医院检查，并根据病因进行调理，能够促进恢复。
1.环境影响：如果在晚上睡觉的时候，室内的空气过度干燥，有可能会导致口腔唾液分泌减少，会引起口干口苦，还会伴有舌头麻木或咽口疼痛，需要注意多喝水，也可以在室内使用空气加湿器。
2.饮食影响：如果经常吃辛辣刺激性的食物，比如辣椒、麻辣烫或者苦瓜等食物，有可能会导致舌头受到刺激，会引起麻木或口苦，因此需要注意清淡饮食，多吃一些容易咀嚼的食物，能够减少对局部的刺激。
3.消化不良：可能是暴饮暴食或者经常吃一些油腻的食物引起的，会引起胃胀胃痛，也会引起口苦，需要配合医生服用健胃消食片、多潘立酮片等药物治疗，能够助消化。
4.舌炎：可能是营养缺乏、真菌感染等因素引起的，会导致舌头肿胀、麻木，并且还会伴有烧灼感，可以配合医生服用伊曲康唑胶囊、盐酸特比萘芬片等药物进行治疗，能够起到抗真菌的作用。
5.口腔疱疹：通常是单纯疱疹病毒感染引起的，可能会导致舌头上长疱疹，会导致舌头疼痛麻木，还会伴有灼热感，可以遵医嘱服用阿昔洛韦片、阿昔洛韦片等药物治疗，能够起到抗病毒的作用。
如果有不适的症状，需要及时到医院检查治疗，平时还要注意口腔卫生，能够预防病情加重。