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身体中可能有的会被结石困扰,结石会发生在身体的很多部位,肾结石是最常见的,肾结石的形成原因,是因为身体的酸性太强慢慢郁结,最后结成结石,那么患有肾结石能不能喝茶叶水呢?
很多人会认为肾结石和喝茶有关,其实是结石的人可以喝茶,但是要注意不正确的喝茶方式,会起到相反的效果,大家平时一定要注意。
不正确的喝茶方式
1.温水泡茶:由于温水泡茶浸出有益化学成分不如热水充分,因此最好先用70℃~80℃的水泡茶,待温度降到60℃左右时再喝。一定不要超过70℃,茶太烫会对咽喉、食道和胃造成强刺激,引起黏膜病变。
2.茶凉后之后再喝:茶凉了后含大量草酸盐,会形成小结石,阻塞输尿管,增加患肾结石的风险。
3.茶凉了后加热水继续喝:有人习惯茶凉了后加热水继续喝,中途再加热水,不易使茶中营养成分溶解,也不易沏出香味。另外,反复冲泡或冲泡时间太长,茶叶中的茶多酚、维生素、蛋白质氧化变性,有害微生物也会增多。
4.空腹喝茶:空腹喝茶会有较多的草酸吸收进入体内,形成结石的机率比较高。肾结石患者,可以喝清水或柠檬水解渴,因柠檬含大量柠檬酸钠,可以防止肾结石。
5.每天喝大量茶水:一般健康的成年人,一日饮茶6克~10克,分2次~3次冲泡即可。
患有是肾结石的注意事项:
1.少吃草酸含量高的食物,少吃盐、糖及豆制品,少喝啤酒:含草酸高的食物有番茄、菠菜、芹菜、草莓、甜菜、巧克力等,过高的草酸摄入是导致肾结石的主要原因之一。豆类食物中的草酸能与肾脏中的钙融合形成结石;干豆类亦含有丰富的嘌呤,也会导致尿酸的上升,结晶增多,产生肾石。啤酒中含有较多的草酸钙和乌苷酸,这两种物质均可形成尿结石。
2.多饮白开水:普通人要使排尿量保持在一日内有2000毫升左右,肾结石患者最好使每日的排尿量保持在3000毫升左右。
3.合理补钙,尤其是通过饮食补钙:当钙质与草酸在肠胃中结合成大分子后,便变得不易进入尿液中,从而减少了尿液的草酸水平。食物性钙不但吸收率高而且结构疏松,不易形成结晶。但是要防止钙制剂及维生素D的过量服用,这是因为,过量服用钙制剂易引发高钙尿症而导致肾结石。